本日からは中学生の水泳競技は近畿大会を迎えております！！前回の大学生関西学生選手権の興奮冷めやまぬ状態です！！
当院でのコンディショニングをさせている選手たちもこの大会に挑んでおります。試合に向かうコンディショニングは何をするの？？と問われることがございますのでここでご紹介させていただきます。
試合に向かう前にお越しいただき体の不調や泳ぎにくさやまた動画を見させていただき泳ぎの癖を判断しそこから体の構造の評価をし骨格からのアプローチをしていきます。
ここでは基本的な体の特性を知ってもらい自分の弱いとおころを見直していただきます。
次に骨格からの動作分析をしていきます。それぞれの関節可動域を調べていきます。関節の動いていないところやつまりも見ていきます。
最後に筋力テストを行います。からだの癖により使えていない筋肉の筋力をはかり施術後にしっかりと筋力が戻っているのかも見ていきます。
ざっとこのような形でカウンセリングをさせて頂きしっかりと大会に迎えるように準備していきます！！
気になる方やタイムが伸び悩んでいる水泳選手はぜひ当院まで！！！！
